Chơi game thực tế ảo
Công nghệ thực tiễn ảo VR được ứng dụng vào gần như mặt của đời sống, đặc biệt là chơi game. Tuy thế thay vì chưng ngồi lặng một chỗ y hệt như chơi game truyền thống, game VR buộc bọn họ phải vận động những hơn. Vậy phần nhiều trò đùa này hoàn toàn có thể đốt cháy nhiều calo như những bài bè cánh dục hay không? Chúng bao gồm đem lại công dụng cho mức độ khỏe y như tập luyện kiểu truyền thống không? Hãy cùng tò mò nhé!
Trò nghịch điện tử cũng rất có thể giúp chúng ta vận cồn tay chân, và technology thực tế ảo (VR) đang mở ra những cách hoàn toàn mới để số đông dục. Một trong những game VR được thiết kế chuyên giành cho mục đích này, ví dụ như mô bỏng lớp học tập yoga hoặc cuộc chiến boxing, vào khi một số game khác mang tính chất giải trí nhf hơn như là đấu tìm hoặc né tia laser cũng khiến cho người chơi đề nghị đổ mồ hôi một giải pháp nghiêm túc.
Bạn đang xem: Chơi game thực tế ảo
Game VR mô rộp tập thể dục ngày càng phổ biến
Ngày nay chỉ việc sắm một cỗ headset VR và chọn 1 game nào đó là chúng ta cũng có thể hóa thân thành vận tải viên chuyên nghiệp với những bài bác tập thể dục đa dạng mẫu mã mà ko cần bước đi ra khỏi nhà. Theo các chuyên gia, trò chơi VR không khác gì các loại bài bác tập thể thao thông thường bởi vì chúng đều khiến cho người đùa tăng nhịp tim, chuyển động đổ mồ hôi và đốt cháy calo, nhưng lại lại lôi cuốn hơn các so cùng với chạy cỗ trên máy.
Bài bè cánh dục chỉ có công dụng tốt nếu tạo cho mọi fan cảm thấy hào hứng và bảo trì tập luyện thọ dài, đó đó là ưu điểm của trò chơi VR, thậm chí nó còn khiến bọn họ quên mất rằng mình đang vận tải rất nhiều.
VR fitness là gì?
Thực tế ảo là một môi trường thiên nhiên giả lập trên máy tính và được truyền qua máy phần cứng (headset VR) giúp họ cảm nhấn và hệ trọng với môi trường xung quanh ảo đó. VR vẫn được sử dụng cho nhiều mục tiêu trong cuộc sống như chăm sóc y tế, phân tích khoa học, dạy học, giải trí, với cả tập thể dục được điện thoại tư vấn là VR fitness.
Đối cùng với trò nghịch điện tử truyền thống, bạn tinh chỉnh và điều khiển nhân vật của mình trong game bởi chuột, bàn phím hoặc bộ điều khiển và tinh chỉnh cầm tay. Còn trong VR fitness bạn sẽ hóa thân thành chủ yếu nhân vật với điều khiển bằng phương pháp vận động khung hình mình như chạy dancing để tránh chướng ngại vật và vung tay nhằm chiến đấu.
Chỉ đề nghị vài phút gameplay VR chúng ta sẽ bước đầu thấy nóng bạn và tim đập nhanh hơn. Tùy từng game ví dụ và mức độ vận chuyển của bạn, mức tiêu tốn năng lượng rất có thể tương đương hoặc thậm chí là cao hơn những bài lũ dục truyền thống.
Một số trò chơi VR hoàn toàn là để giải trí (nhưng các bạn vẫn rất có thể đốt cháy năng lượng và đổ các giọt mồ hôi vì đề nghị vận động để chơi), trong khi có mọi game được tạo nên với mục đích đa phần là rèn luyện sức khỏe, ví dụ như Liteboxer VR được giới thiệu là một trò chơi boxing “ưu tiên thể dục”. Các bài tập vào Liteboxer VR được những huấn luyện viên fitness thi công và bổ sung hàng ngày, kết phù hợp với nhạc của các nghệ sĩ lừng danh như Machine Gun Kelly với Lady Gaga, đồng thời có giảng dạy viên phía dẫn tín đồ chơi thực hiện đúng tư thế.
Các bài tập vào Liteboxer VR tương tự như như công tác tập luyện thông thường, chỉ khác là bạn phải hóa thân vào môi trường xung quanh ảo. Thay vày nhìn lên võ đài boxing có những tay đấm chuyên nghiệp hóa thi đấu, giờ đây bạn sẽ có cảm xúc như bạn dạng thân mình vẫn ở trong đó.
Liteboxer VR theo dõi thời gian, độ đúng mực và gia tốc các cú đấm của tín đồ chơi sẽ giúp đỡ bạn cải thiện dần kĩ năng của mình. Thậm chí bạn cũng có thể đối đầu thẳng với những người chơi khác trong những trận đấu nghiêm túc. Trung bình mỗi cá nhân chơi đốt cháy khoảng 300 calo mỗi 30 phút.
Game VR fitness có chức năng giống như bạn hữu dục thông thường không?
Nghiên cứu cho biết thêm các game VR có thể khiến bọn họ vận động với độ mạnh cao giống như các bài bác tập luyện thể dục thông thường.
Trong một bài đăng bên trên Tạp chí Games for Health vào năm 2018, các nhà phân tích đã thí nghiệm 3 tựa trò chơi VR là Audioshield, Thrill of the Fight và Holopoint với 41 người khỏe khoắn trong giới hạn tuổi từ 18 mang đến 39. Mọi người được nghịch mỗi game trong 10 phút để các nhà phân tích đo nhịp tim với mức tiêu thụ oxy của mình bằng thiết bị quan trọng đặc biệt đo chỉ số VO2 max.
Một tác giả của nghiên cứu và phân tích là ts Jimmy Bagley trên Đại học tập Bang San Francisco (Mỹ) mang đến biết: chuyển động thể chất trong cả 3 game này đều đạt tới mức tiêu hao năng lượng giống hệt như các bài xích tập thể dục cường độ trung bình mang lại mạnh. Theo Trung tâm kiểm soát điều hành và phòng ngừa bệnh tật Mỹ (CDC) khuyến cáo, mỗi cá nhân nên dành tối thiểu 150 phút bè phái dục cường độ vừa cần mỗi tuần. Đi bộ nhanh là 1 trong ví dụ về bè bạn dục cường độ trung bình, còn chạy bộ được xem như là cường độ mạnh.
Kết quả phân tích trên mang lại thấy: vào Thrill of the Fight (một trò chơi VR boxing có những động tác đấm và né đòn) bạn chơi đốt cháy trung bình 9,74 mang đến 15,32 calo mỗi phút, ngang bằng với mức tiêu tốn calo khi chèo thuyền. Thậm chí một trong những người nghịch đã đạt tới 80 cho 90% nhịp tim buổi tối đa của mình, đó là vận cồn rất mạnh.
Xem thêm: Tải Game 7 Viên Ngọc Rồng Online: Trang Chủ Chú Bé Rồng Online
Trong Holopoint, fan chơi đóng vai cung thủ bắn tên vào địch thủ đồng thời phải di chuyển liên tục nhằm tránh bị tấn công. Tín đồ chơi vẫn đốt cháy khoảng 7,6 đến 12,69 calo mỗi phút, tương đương với môn tennis xung quanh đời thật.
Các nhà phân tích cũng phát hiện tại rằng những người tập thể dục với VR thường lưỡng lự rằng bản thân đã tiêu tốn nhiều năng lượng đến thế. Họ reviews chạy cỗ trên lắp thêm là bài bác tập “vừa phải”, trong khi thi đấu một trò chơi thể dục VR y như bài tập “nhẹ nhàng” so với họ. Tiến sĩ Bagley nhận định rằng đó là do người chơi bị cuốn vào thế giới ảo trong game, triệu tập vào vấn đề kiếm điểm hoặc tấn công boss ném lên level.
Một phân tích được đăng trên tạp chí Psychology of sport and Practice năm 2019 đã so sánh 2 đội người triển khai bài tập bắp tay: 40 người tập trong chống gym với 40 bạn khác đồng minh dục cùng với VR bằng phương pháp xem một phòng luyện tập ảo hệt như ngoài đời. Khối lượng bài tập và thời hạn tập của 2 nhóm rất nhiều được quy định bằng nhau. Kết quả cho biết nhóm VR cảm nhận cường độ đau ít hơn 10% so với những người tập trong phòng thể hình thật, bên cạnh đó nhịp tim của họ thấp rộng và rất có thể tập tiếp thêm 2 phút nữa.
Một bạn dạng đánh giá bán được đăng bên trên Tạp chí quốc tế về Nghiên cứu môi trường và sức mạnh Cộng đồng vào khoảng thời gian 2020 đang phân tích các nghiên cứu và phân tích về VR fitness và tóm lại rằng các bài đồng đội dục VR giúp cải thiện vóc dáng vẻ cơ thể, sức khỏe cơ bắp cùng thăng bằng.
VR fitness không tương xứng với gần như ai?
Tập thể dục bằng VR là tuyển lựa lý tưởng cho ngẫu nhiên ai vừa thích game play vừa mong vận động cơ thể, từ những người ít lúc chơi vì cảm giác nhàm chán tính đến những người liên tục tập gym dẫu vậy muốn thay đổi cách tập đến thú vị hơn.
Tuy nhiên hãy chăm chú đến khả năng vận cồn và chuyên môn thể lực của bạn dạng thân. Nếu khách hàng đang mắc những vấn đề sức khỏe hoặc chấn thương làm hạn chế tài năng vận cồn thì hãy thủ thỉ với bác bỏ sĩ trước khi áp dụng ngẫu nhiên cách lũ dục new nào. Tương tự, ví như thể lực của bạn không tốt thì nên bắt đầu chơi ở cấp cho độ dễ nhất với ngẫu nhiên game như thế nào để chưa phải gắng sức quá nặng. Các bạn vẫn có nguy cơ bị chấn thương vày tập quá mức cần thiết với VR y như tập thể dục xung quanh đời thật.
Nếu chúng ta không rành về công nghệ thì hãy nhờ người khác lắp đặt bộ headset và sở hữu game ban đầu.
Và quánh biệt, nếu bạn thường giỏi bị say tàu xe hoặc hoa mắt đau đầu thì hãy bước đầu với gần như game vận động nhẹ nhàng nhất.
Bắt đầu bè bạn dục với VR như thế nào?
Dưới đấy là một số điều cần xem xét trước khi bắt đầu làm quen với VR fitness:
Chi phí tổn ban đầu
Hiện nay headset VR đều có giá cao, ví dụ như Meta Quest 2 (trước đây là Oculus Quest 2) có mức giá 299 USD (khoảng 7 triệu VNĐ) và VIVE Pro có mức giá 599 USD (khoảng 14 triệu VNĐ).
Các game được chào bán riêng và có không ít mức giá bán khác nhau. Ví dụ như Liteboxer VR có không ít bài tập miễn giá thành nhưng bạn có thể đăng ký những bài tập mới với giá 18,99 USD mỗi tháng (khoảng 450.000 VNĐ). Các game khác ví như Thrill of the Fight cùng Holopoint có giá từ 10 mang đến 15 USD.
Đề chống say tàu xe
Nếu chúng ta là fan dễ bị say tàu xe thì nên cần thử các game VR fitness tại shop bán lắp thêm hoặc mượn của tín đồ khác chơi thử trước khi ra quyết định mua. Một số game yêu cầu hoạt động nhiều và chắc rằng không phù hợp với những người dân mới bắt đầu, trong khi một số game nhẹ nhàng như Fruit Ninja hoàn toàn có thể giúp bạn chơi dễ làm cho quen hơn.
Dưới đây là một số bước giúp bạn ban đầu làm quen với VR fitness:
Bước đầu tiên là cài headset VR
Bạn rất có thể sử dụng headset để triển khai nhiều câu hỏi khác quanh đó tập thể dục, bởi vì vậy nên chọn kỹ để cần sử dụng lâu dài. Những yếu tố buộc phải xem xét là độ phân giải, số pixel, tầm quan gần cạnh và mức giá. Lấy ví dụ như nếu bạn muốn dùng headset giúp xem phim và những chương trình giải trí thì đề nghị chọn độ phân giải cao.
Xem thêm: Haku Và Chihiro Có Yêu Nhau Không, Spirited Away 2 ( Dịch )
Nhìn chung, các chuyên gia cho biết thêm rằng headset Meta Quest 2 với mức giá dưới 300 USD (7 triệu VNĐ) là đủ tốt để vừa bè đảng dục vừa xem Netflix thoải mái. Bên cạnh đó cũng nên tìm hiểu các game mà bạn định đùa để xem một số loại headset nào có cung ứng chúng, vì chưng không phải tất cả các game phần nhiều tương mê say với toàn bộ các khối hệ thống VR.
